WARSZTAT ANTYSTRESOWY dla rodziców i opiekunów

📢 WARSZTATY ANTYSTRESOWE (zajęcia grupowe dla rodziców i opiekunów).

Jeżeli czujesz, że:
● Twoje życie stało się bardziej stresujące
● Napięcie nerwowe utrudnia Ci pracę
● Trudno Ci się odprężyć
● “Drobiazgi” wyprowadzają Cię z równowagi
● Często odczuwasz: złość, smutek, zmęczenie, lęk, brak energii, poczucie winy
● Czujesz, że chcesz to zmienić

Zapraszamy Cię na WARSZTATY ANTYSTRESOWE!

Zajęcia są skierowane do osób, które chcą nauczyć się – jak radzić sobie ze stresem i napięciem w codziennym życiu.
Poprzez zróżnicowane metody pracy uczestnicy nabędą umiejętności identyfikowania objawów stresu i poznają metody pozwalające na podjęcie działań przeciwdziałających stresowi w ich życiu.

Forma, czas i miejsce zajęć: Cykl zajęć składa się z 2 spotkań po 6h zegarowych.

Kalendarz spotkań:
1 Spotkanie: 12 października 2025 (niedziela), g. 9:30 - 15:30
2 Spotkanie: 16 listopada 2025 (niedziela), g. 9:30 - 15:30

Zajęcia rozpoczną się w chwili zebrania minimalnej liczby uczestników. Zaproszenie z potwierdzeniem uruchomienia zajęć
wysyłamy na 3 dni przed startem zajęć.

Koszt: Zajęcia są bezpłatne dla rodziców dzieci 6-18 lat, nauczycieli i osób pracujących z dziećmi na terenie rewitalizowanym Pragi Południe.

Zapisy przyjmujemy za pośrednictwem formularza online: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga-Południe lub w kategoriach: warsztaty