Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

🔔 FB IG
reklama
reklama

Stretch.My.Therapy - stretching relaksacyjny online

Stretch.My.Therapy - stretching relaksacyjny online

reklama
📅 Data: poniedziałek, 30 listopada 2020

⏰ Godzina rozpoczęcia: 17:00

📌 Miejsce: 💻 online (szczegóły dotyczące transmisji w opisie poniżej)
wspiera nas
Opti Taxi
   udostępnij tweetnij wykop do kalendarza ustaw przypomnienie
Potrzebujesz wyciszenia i spokoju? 🧘‍♀️
Zapraszam na zajęcia, podczas których skupimy się na rozluźnieniu, świadomej pracy z ciałem i oddechem. Będziemy w bezpieczny i przyjemny sposób pracować nad gibkością i elastycznością naszych ciał w towarzystwie odprężającej muzyki.

🙋‍♀️Zajęcia dedykowane są kobietom bez względu na wiek czy sprawność fizyczną. #girlpower

👉Czego możesz się spodziewać?
Porządnej dawki rozluźnienia i relaksu 😊
Zajęcia składają się z prostych ćwiczeń rozluźniających i rozciągających, które skutecznie wpływają na redukuje napięć mięśniowych i psychicznych.

👉każdy poniedziałek 17:10-18:00
Zajęcia odbywają się na prywatnej grupie na FB. Jeśli chcesz dołączyć napisz na studio.calecialo@gmail.com

👉Czego potrzebujesz?
- metę
- swobodny strój, aby nie krępował ruchów, będziemy ćwiczyć w skarpetkach lub boso
- butelkę wody, aby zadbać o nawodnienie

👉Prowadzenie: Magdalena Sobieska – w ruchu od zawsze. Od najmłodszych lat związana z tańcem. Podczas wielu lat praktyki różnych form tańca, stretchingu, jogi i pilatesu zdobywała wiedzę i doświadczenie dotyczące pracy z ciałem. We własnej praktyce lubi eksperymentować, łączyć różne formy ruchu, a przede wszystkim wsłuchiwać się w potrzeby ciała i podążać za nimi.
Ukończyła studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Absolwentka “Choreoterapii w edukacji” w Akademii Humanistyczno – Ekonomicznej w Łodzi.
Certyfikowany Instruktor Stretchingu w ProFi Fitness School.
Certyfikowany Instruktor Pilates, praca na matach I i II stopnia specjalizacja CORE (praca w grupach zwiększonego ryzyka: zdrowy kręgosłup, ćwiczenia po porodzie, senior) w BB Pilates School.
👉Znajdziesz mnie na: link

👉ZAPISY: studio.calecialo@gmail.com
Udział w zajęciach jest darmowy, jednak jeśli chcesz mnie wesprzeć zapraszam do zrzutki: link
reklama


Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
Sprawdź, co dzieje się w ten weekend!
waw4free zachęca do adopcji! :)
sprawdź nasze recenzje jedzenia na mieście :)